运用自我综合评估来进行有目的的自我探索是实现自我认知的基本方法。自我综合评估是从不同层次、不同角度，运用不同方法来多元地分析自己。-般来说有以下途径:

(1)探索自己对自己的看法:通过自我罗列与自我反省梳理出自己对自己的看法和认识;

(2)咨询他人对自己的看法:与同学、好友老师、父母等进行沟通，了解别人对自己的评价和看法，从旁观者的角度认识自我;

(3)利用科学测评工具客观地探索自我:通过借助心理测验、心理游戏或活动等辅助工具探索自己的兴趣、爱好、性格、能力、天赋、价值观等需要指出的是，相关的测评工具可以探索发现高中生潜在的性格特质和智能优势，可以检测高中生的职业性格特征，从而全面深入地了解其职业性格优势和偏好。