很多同学上课总是会走神，一堂课大多数的时间都浪费在走神上了，真正学习的时间其实是没多少的，那如何才能避免走神呢？海泰学吧智能中高考这里有五个避免走神的方法可以帮你提升自己的注意力，避免走神。

第一个方法：让手动起来

你要准备一支笔和需要的课本，全程把笔拿在手里面记录课堂笔记，不仅防止走神，还能加固记忆。

第二个方法：多和老师交流

不需要做笔记的时候，和老师眼神交流就可以，老师提问题没叫你回答的，心里面回答就可以了，哪怕是吐槽的也可以，让你的思维可以一直跟着老师走。

第三个方法：打造学习环境

也叫做眼不见为净，保持书桌整洁，一切和学习无关的东西都给他收起来，保持你的专注力。

第四个方法：默念非常适合自学时间

自学的时候其实是更容易走神，一节课过去了一页书还没有翻完，这个时候你可以默念课本了，用眼睛和声音带动思维。

第五个方法：记录走神时间

任何一个人都做不到一节课不跑一次神，但是学霸能够意识到自己的走神行为马上把思维给拽回来，你可以设立奖项机制，把每天走神次数你给他记录下来，次数变少了就给自己一点小奖励。

这五个方法坚持一周，你一定会发现自己走神的时间会越来越少。